Bron |
Eigen recept |
Keuken |
Wereldkeuken |
Techniek |
airfryer, grillen, koken |
Type |
samengesteld gerecht, AVG |
Categorie |
aardappelen, groente, vlees, vleesvervanger |
Dieet |
cholesterolverlagend |
| miekedewaal.nl - recepten |
Maak de aardappelen schoon en snijd ze in stukjes.
Besproei de tartaartjes aan een kant met een beetje
zonnebloemolie. Strooi er wat knoflookpoeder en
selderijzout op. Kneus de pepers, verdeel ze
over het vlees en druk ze aan.
Keer de tartaartjes om en doe aan de andere kant hetzelfde. Laat
alles ongeveer 15 minuten intrekken.
Haal de boontjes af, was ze en doe ze in een
kookpan.
Pel de ui en snijd deze in ringen. Maak de paprika
schoon en snijd in reepjes. Doe de ui en paprika op de boontjes
in de pan.
Breng de boontjes aan de kook en laat ze 15 minuten koken. Giet ze daarna af.
Doe de aardappelen in het mandje van de airfryer en besproei ze licht met
olie.
Laat ze op 180° C in 15 minuten mooi bruin en gaar worden.
Hussel af en toe een keer met het mandje, om ze allemaal even
gaar te laten worden.
Gril het vlees in 4-6 minuten bruin van buiten en rosé van binnen.