Bron |
Bewerking van: Blue Band Kookboek Groenten, blz. 108 |
Keuken |
Chileens |
Techniek |
wokken |
Type |
eenpansmaaltijd |
Categorie |
groente, vlees |
Dieet |
cholesterolverlagend |
Was en snijd de ui en de paprika en snipper de
knoflook.
Fruit in een braadpan of wok de ui met knoflook in de olie en voeg
paprika- en chilipoeder toe, laat 1 minuut fruiten.
Doe de rundertartaar erbij en laat dit, al prakkend, rul
worden. Voeg vervolgens de paprika toe en laat deze even mee fruiten.
Roer de tomatenstukjes erdoor en laat alles nog even sudderen.
Doe er tot slot de kidneybonen bij en laat het goed heet worden.
Variaties: