Bron |
Lekker koken met DEEN, Winter, blz. 38 |
Keuken |
Wereldkeuken |
Kooktechniek |
wokken |
Type gerecht |
eenpansmaaltijd |
Categorie |
bonen, groente, gevogelte, saus |
Dieet |
cholesterolverlagend |
Bevat per 100g |
|
| miekedewaal.nl - recepten |
Maak de prei schoon en snijd deze in smalle ringen. Pel en snipper de knoflook. Spoel de bonen in een vergiet met koud water af en laat ze uitlekken. Snijd de gerookte kipfilet in stukjes
Verhit de olie in een
wok en fruit hierin de knoflook 2 minuten op een laag vuur.
Voeg de prei toe en bak deze ca. 5 minuten mee.
Roer 1 tl kerrie- en/of chilipoeder door de prei
en voeg de gezeefde tomaten, de bonen en de kip toe. Laat
het mengsel ca. 5 minuten pruttelen.
Breng op smaak met de kerrie- en/of chilipoeder (geen zout, de gerookte kip is al zout).
Verdeel het gerecht over 2 borden