30

Broccoli in gemberbouillon

Homepage Mieke de Waal
  • 15 min
  • hoofdgerecht
  • 2 personen
Chinese Kookboek 1 (AH);een nieuwe manier van eten (blz. 96)
Kantonees
blancheren, wokken
n.v.t.
groente
cholesterolverlagend
miekedewaal.nl - recepten

 

Materialen

  • mesje en snijplank
  • kookpan
  • vergiet
  • mengschaaltje saus
  • wok

Ingrediënten

  • 300 gr broccoli
  • 2 eetlepels sojasaus
  • 1 eetlepels sherry dry
  • 1 theelepel suiker
  • 2 sjalotjes
  • 4 plakjes verse gember
  • 1 eetlepel olie
  • geroosterde sesamzaadjes

Bereiden

Verwijder de blaadjes van de broccoli, was en snijd in roosjes. Schil de steel en snijd in plakjes. Kook de broccoli 4 minuten voor, giet af in een vergiet en laat uitlekken.

Maak een sausje van sojasaus, sherry en suiker in een schaaltje en roer goed door zodat de suiker oplost.

Snijd de sjalot en gember in plakjes.

Doe olie in de wok en fruit de sjalot en gember enkele minuten.
Voeg de broccoli toe en laat deze even mee fruiten. Doe het sausje er bij en meng alles goed door elkaar.
Strooi wat geroosterde sesamzaadjes over de schotel en serveer in de wok of een aparte schaal.

Lekker met rösti en drumsticks uit de braadzak.

08-03-2011  nr. 30, gewijzigd op: 13-03-23 13:00:25